Wat te doen bij angst voor een behandeling?
Oorzaken tandartsangst
De oorzaken van angst voor de tandarts kunnen heel verschillend zijn en gaan vaak terug tot de jeugd. Iemand met angst heeft in veel gevallen het nodige te verduren gehad bij de (school)tandarts. In andere gevallen is de angst doorgegeven door de ouders of afkomstig van ‘griezelverhalen’ op school.
De meeste mensen die tegen een tandartsbezoek opzien, gaan gelukkig wel. Toch blijven ze bang voor de boor of de verdovingsinjectie. Anderen zijn bang voor de pijn en denken voortdurend dat de tandarts een zenuw of hun tong gaat doorboren.
Voorkomen van angst op jonge leeftijd
Om angst op latere leeftijd zoveel mogelijk te beperken is het van belang dat je je kind zo vroeg mogelijk meeneemt naar de tandarts. Uit onderzoek blijkt dat hoe eerder een kind went aan de tandarts, hoe kleiner de kans is dat er later angst ontstaat.
Een aantal tips voor tijdens de behandeling van je kind
Voor jonge kinderen is het goed als één van de ouders tijdens de controle of behandeling aanwezig is. Oudere kinderen kunnen proberen het in hun eentje te doen. Daardoor krijgen ze meer zelfvertrouwen.Blijf je er als ouder bij? Laat dan zoveel mogelijk over aan de tandarts of mondhygiënist. Doe geen valse beloftes, zoals: ‘Je voelt absoluut niks’. Als het dan tóch pijn doet, kan je kind zich verraden voelen.
Je kunt je kind belonen als het zich flink houdt. Geeft het een klein presentje, laat het een uurtje langer opblijven of verzin iets anders leuks. Beloon altijd pas achteraf en beloof geen dingen vooraf (“als je doet wat de tandarts zegt dan krijg je…..”). Dit leidt nogal eens tot lastige onderhandelingen met het kind.
Tips bij angst
Als je tandartsbezoek vaak lang uitstelt, gaat het gebit zichtbaar achteruit. Een slecht gebit doet je zelfvertrouwen en je sociale leven zeker geen goed. Je realiseert je wellicht steeds meer dat er van alles aan je gebit gedaan moet worden, waardoor de drempel steeds hoger wordt. Je zult dus iets aan de angst moeten laten doen. En dat liever vroeger dan later. Dan is het beter dit zo snel mogelijk te doen, omdat de schade altijd minder is dan wanneer je het nog langer uitstelt. De tandheelkundige techniek is de laatste jaren sterk ontwikkeld. De spookverhalen van vroeger zijn allang verleden tijd. Zo kan tegenwoordig in principe alles vrijwel pijnloos.
Een aantal tips om je angst te verminderen:
Als je bang bent een behandeling te ondergaan, praat er dan over met je tandarts of mondhygiënist. Zij is er dan op voorbereid en kan eventueel extra tijd voor je nemen.
- Laat je informeren over het soort behandelingen dat je te wachten staat, over wat er gaat gebeuren en waarom. Overweeg of het voor jou prettiger is om met een spiegel mee te kijken tijdens de behandeling, als dat kan.
- Heb je angst voor pijn? Sta er dan op dat je verdoofd wordt.
- Spreek een stopteken met uw tandarts af, zodat u de behandeling op ieder moment even kunt pauzeren wanneer de angst te groot wordt.
- Probeer eens of je baat hebt bij ontspannings- of ademhalingsoefeningen.
- Afleiding zorgt ervoor dat u minder aandacht besteedt aan de behandeling. Neem daarom uw mobiele telefoon en/of oordopjes mee om muziek op te zetten en daarop te focussen.
- Praat er met anderen over. Gebruik de hulp van anderen om je te motiveren en de juiste hulp te vinden. Zij kunnen je ondersteunen bij een belangrijke stap: het begin van de restauratie van je gebit en het einde van de ellende.
- Vraag naar de ervaringen van anderen met hun tandarts of mondhygiënist. Wie staat bekend als aardig, wie neemt de tijd om mensen gerust te stellen en gaat goed met kinderen om? Zo vind je een aardige tandarts bij jou in de omgeving.
- Het is belangrijk dat je zelf de eerste afspraak maakt. Maak een afspraak voor een controle van het gebit, maar spreek met de tandarts of mondhygiënist af dat er de eerste keer niets wordt gedaan. De eerste keer is om kennis te maken en te onderzoeken of het persoonlijk klikt.
- Neem een familielid, vriend of vriendin mee naar de afspraak.
Behandeling met zorg
Een glimlach is goud waard
Breng ons een bezoek
Adres:
Eef Kamerbeekstraat 503
1095 MP Amsterdam
Gevestigd in: SAG gezondheidscentrum Sportheldenbuurt
Geopend op:
Maandag: 13:00-19:00
Dinsdag: 09:00-16:00
Woensdag: 09:00-16:00
Vrijdag: 09:00-16:00
